ヨーガセラピー

2月26日（水）、午前10時より11時半まで、慈光殿おいてヨーガセラピーを開催します。

無理することなく、それぞれの体調に合わせて行うことができるのが、ヨーガセラピーです。毎回ポーズも違ってきますが、先生と同じポーズでなくても大丈夫です。目を閉じ、リラックスしながら、先生の言葉に耳を傾けて行います。

もうじき、梅の開花時期です。その後には桜が待っています。赤岩寺には、紅と白の梅、彼岸桜からヤマザクラ・八重桜等、多くの桜もあります。山中には豊橋名木百選に選ばれている、ヤマザクラの大木もあります。春の花を眺めながら、ヨーガを体感していただければ幸いです。

ご興味・ご関心のある方は、お電話・メール等でお問い合わせください。