ヨーガセラピー

２月１８日（水）、午前１０時より１１時半まで、慈光殿においてヨーガセラピーを開催します。

無理することなく、それぞれの体調に合わせて行うことができるのが、ヨーガセラピーです。毎回ポーズも違ってきますが、先生と同じポーズでなくても大丈夫です。目を閉じ、リラックスしながら、先生の言葉に耳を傾けて行います。

梅の花が咲き始めました。甘い良い香りがします。少雨なのが気になりますが、春の花を眺めながら、ヨーガを体験していただければ幸いです。

ご興味・ご関心のある方は、お電話・メール等でお問い合わせください。