ヨーガセラピー

5月21日（水）、午前10時より11時半まで、慈光殿においてヨーガセラピーを開催します。

無理することなく、それぞれの体調に合わせて行うことができるのが、ヨーガセラピーです。毎回ポーズも違ってきますが、先生と同じポーズでなくても大丈夫です。目を閉じ、リラックスしながら、先生の言葉に耳を傾けて行います。

新緑まばゆい季節となりました。もみじが青々としています。ウグイスの鳴き声も聞こえてきます。目と耳に癒しを求めながら、ヨーガを体験していただければ幸いです。

ご興味・ご関心のある方は、お電話・メール等にてお問い合わせください。